恬淡心境自禅来

<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="95%" align="center" border="0"><tbody><tr><td class="dot2_bottom2" align="center"><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr><td align="center"><span class="title16"></span></td></tr><tr><td height="24"></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td valign="top" height="40"><table height="28" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" align="center" border="0"><tbody><tr><td width="28">&nbsp;</td><td width="253"><span class="grey">来源：大唐三门峡发电公司</span></td><td width="28">&nbsp;</td><td width="253"><span class="grey">作者：杨黎峰</span></td><td width="28">&nbsp;</td><td width="98">&nbsp;</td><td width="28">&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="95%" align="center" border="0"><tbody><tr><td class="news_content" id="fontzoom" valign="top">　　常听许多朋友说自己活得很累，为家庭、工作日夜操劳、心力憔悴，可是却总搞不懂为什么同样是过日子，许多在各方面远不如自己的人却天天快乐满足，微笑面对每一天。 <br/><br/>　　打开《红楼梦》我们会发现，同样一个大观园，林黛玉天天愁眉不展、以泪洗面，刘姥姥却日日新鲜快乐、笑逐颜开，可见“境由心生”。决定自己是否快乐和幸福的砝码，原本就握在自己的手心，只不过是自己是否愿意放在心灵的天平上罢了。 <br/><br/>　　闲暇中翻看了几本关于“禅”的书，竟然爱不释手。许多人认为禅是很玄很神秘的，其实不然，禅是自己从种种贪婪和偏执中解脱出来之后的恬悦、闲适和睿智。禅完全渗透于生活的一言一行中，不但不神秘，而且是一种生命的艺术，是我们认识自己、接纳自己之后，对生命报以的微笑和欣悦。 <br/><br/>　　禅认为，人的痛苦源于失去了内心的恬淡和平静，而失去平静的原因是欲望和嗔怒。的确如此，许多人在没有认清自己的能力、兴趣、经验和条件之前，便一头栽进一个过高的目标——这个目标是通过似乎与自己类同的人比较得来的，而不是了解自己之后制订出来的，所以，为了一份超越自身能力和条件之外的名利欲望，每天受尽疲惫和痛苦的熬煎。 <br/><br/>　　人如果每天生活在与别人的比较之中，其唯一结果就是己不如人，因为哪一方面都有比自己强得多的人。如迈克尔•乔丹在职业棒球联赛中，就再也找不到在篮球场上的惟我独尊和潇洒自如，开始在每一个业余级的失误和队友异样的眼光中感受到挫折和失落。期待他人的掌声、博取别人的羡慕，会逐渐使自己为别人的眼光而活，生活逐渐成为一种负担和苦累，而不再是实现和感动。 <br/><br/>　　每个人的性格、能力、机遇都不尽相同，禅把这些既存事实叫业力，心理学称之为潜能。禅认为每一个人贵在真正认识自我、接纳自我，不以别人的标准评价自己的得失和成败。只要怀着感激和满足去用餐，粗茶淡饭也受用无穷；只要静心去听、去看，耳闻之而成天籁，目遇之而成美景，生命的喜悦和本真，靠自己用心去实践、去体会。 <br/><br/>　　所以，一份恬淡平静的心绪，来自于“纯真便是自在，自我即是如来”的禅意，来自于对自己的完全认可和接纳、对现有一切的感激和满足、对能力之外欲望、不切实际比较的杜绝。每个清晨，太阳从东方缓缓升起，生活如同一枚硬币被抛向天空。生命的本真在于“晴空不碍白云飞，竹密不障溪水流”的恬淡，而乐趣正在于你永远不知道明天会发生什么。重要的是不论发生了什么事情，一定要用“明月照松间，清泉石上流”的心境来冷静看待，无论人与事，都会在一瞬间变得如同月色下的清泉一般空明。 <br/><br/>　　我们完全可以尝试在忙碌一天之后，沏一杯香茶，在幽幽的香茗气息中，读一本买了许久却一直没时间看的书，或是陪家人一起迎着晚风散散步、聊聊天，和朋友们一起去酒吧海阔天空地闲侃，让紧绷一天的神经在悠扬的音乐和畅快的笑声中逐渐舒缓。在恬淡的心境中，静静体会生命中每一个细节带来的喜悦和感动。</td></tr></tbody></table>