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电机基础

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kuaiguan 发表于 2009-12-7 14:29:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
<a href="http://www.bubudry.com/" target="_blank" _fcksavedurl="http://www.bubudry.com/"><font size="2">干燥设备</font></a><font size="2">女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材! <br/><br/>  (1)</font><a href="http://www.tongyidrying.cn/nongchanpinganzao.html" target="_blank" _fcksavedurl="http://www.tongyidrying.cn/nongchanpinganzao.html"><font size="2">农产品干燥</font></a><font size="2">养成细嚼慢咽的习惯。 <br/><br/><br/><br/>  多数肥胖者进餐速度太快,狼吞虎咽,大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息,这样,摄人热能就会超量;若进餐速度放慢,细嚼慢咽,延长吃饭时间,选用小勺吃饭,便能较准确地感到饱的信息。并且,咀嚼能够消耗一定的热能,吃同样的食物,细嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持体重适宜。 <br/><br/>  (2)改多食少餐为少食多餐。 <br/><br/>  将热能相同的食物按一日五餐与一日三餐比较,供给</font><a href="http://www.shxueshan.cn/" _fcksavedurl="http://www.shxueshan.cn/"><font size="2">冷库设备</font></a><font size="2">的营养素相同,用前一种方法时,体内产生的热量要少得多。其原因在于,每餐进食量减少,使胰岛素分泌低平,增加了脂肪的消耗;而多餐,</font><a href="http://www.tongyidrying.cn/penwuganzao.html" target="_blank" _fcksavedurl="http://www.tongyidrying.cn/penwuganzao.html"><font size="2">喷雾干燥</font></a><font size="2">既可保证不同营养素的摄入,又能达到减重不碍健康的目的。 <br/><br/><br/><br/>(3)改变摄入食物的顺序。 <br/><br/>  ①餐前喝蔬菜汤:餐前食用250毫升的少油蔬菜汤,可使食物膨胀,增加胃容量,有饱腹感,可避免摄入过量的热能。②先吃蔬菜、蘑菇、豆腐等热能密度低的食物,后吃动物性食物和主食,以求热能摄入不超量。③餐前吃水果。水果体积大,有饱腹感,可以减少正餐的食量。 <br/><br/>  (4)</font><a href="http://www.tongyidrying.cn/shanzhengganzao.html" target="_blank" _fcksavedurl="http://www.tongyidrying.cn/shanzhengganzao.html"><font size="2">闪蒸干燥</font></a><font size="2">改变烹调方式。 <br/><br/>  多采用蒸、煮、煨、拌的烹饪方法,慎用油炸、煎的方式。 <br/></font>
owen 发表于 2010-7-30 09:01:48 | 显示全部楼层
学习了 哦 呵呵
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